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雾霾影响如何办?奔腾黑晶炉自制清肺汤!

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雾霾影响如何办?奔腾黑晶炉自制清肺汤! Empty 雾霾影响如何办?奔腾黑晶炉自制清肺汤!

帖子  zhu0304 周六 十二月 14, 2013 11:41 pm

雾霾、雾霾,还是雾霾!这个冬天,雾霾很忙!
眼下,恐怕大家谈论最多的话题之一就是雾霾。PM2.5持续爆表,一时间口罩成为救命稻草。可实际上口罩的防护作用十分有限,仍然避免不了将大量尘埃颗粒吸入体内,所以此时还需要清清肺,喝清肺汤是此时比较好的选择。今天就教教大家如何做这款清肺汤。我是用家里的奔腾黑晶炉自制的,材料也是根据清肺的食材自己配的,口味还不错,是新品种哦!

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材料:

做法:
1.排骨出水过冷河,银耳浸至发大,撕成小朵。
2.木瓜去皮去核,洗净切厚件。
3.把适量清水高火6分钟至滚,放入木瓜(半生熟)、银耳、排骨(斩件)及姜片,中火40分钟,下盐调味。

zhu0304

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