手脚冰凉的妹子需要知道的

手脚冰凉的妹子需要知道的
最近冷空气一波接一波的，我是体质比较偏寒的，一到天冷了就会手脚冰凉，恨不能天天抱着个电暖宝来温暖我自己。干中医的同学告诉我这是气血不足的表现，最好是能吃一些补气益血的东西看看，比如说阿胶和红豆就是比较不错的选择。我现在每天都喝一碗红豆粥当做自己的早饭和晚饭，里面再添加一些枸杞之类的。还买了承天贡的阿胶制品当零食，他们家的阿胶糕挺不错，http://t.cn/zRbhafL美容养颜，补气益血，适合我呀。朋友都说我有效果，脸色红润了很多，效果很不错。这不，冷空气来的这么强，我也没有冻得不敢伸手。哈哈。