初探 ！本溪神秘瑜伽馆!

瑜伽这两个字仿佛天生就带有一种高端大气上档次的感觉，如果你非要我为这个运动再加上一个头衔的话，我想只能是神秘！
不过这年头练过几天体操的都敢说自己是瑜伽高手，印度语认识两个更是觉得自己绝对瑜伽心灵大师。找到一家好的瑜伽馆就和路上撞到一个超级帅哥的概率差不多，遇到这样的你就嫁了吧！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~自割一记~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
重归正题，今天是要给大家带来一篇本溪神秘瑜伽馆的亲身体验！超神秘登场哦！
这家本溪宜和瑜伽会馆位于本溪市平山区胜利路世佳购物中心网店层14号，大隐于市大概就是这种了吧！
进入会馆的第一感觉就相当不错，可没有江湖郎中那种瑜伽治百病推销。反而对于瑜伽文化介绍的比较认真，对于瑜伽对身体穴位和经络的刺激的介绍实在是有种受益匪浅的感觉。
其实瑜伽本来就是不仅练身也是练心的运动，将瑜伽融入到生活当中才能真正起到强健身心的效果！这可是正牌的瑜伽大师说的哦！一般人我真不告诉他。
认真的了解了一下宜和瑜伽会馆关于瑜伽的各式介绍之后当然要四处走动一下，参观一下这个刚开业不久的新式瑜伽会馆啦！
比我想象中更好的事这家瑜伽会馆的设备绝对能用先进和完善来形容，负离子的高温瑜伽设备可以让童鞋们在学习瑜伽的过程中感受大自然的呼吸，而不会感到运动是的气闷。
空气的新鲜可是修养身心的基础哦！
那接来当然是要体验一把高端大气上档次的瑜伽的感受啦！
原来教瑜伽的老师，葛宁老师是亚洲瑜伽协会理事、辽宁瑜伽交流学会创始人、高级瑜伽导师及理疗师（这么长一串头衔一看就好专业！）而且听说这里的老师都是专职此家，别的地方可是见不到的哦！
好吧下面是我和老师的对话
"来，先放松~~~呼吸，对来试试这个动作"
然后说是我目瞪口呆的表情！"老师这个动作臣妾真的做不到啊"

"没事。放松，呼吸~~来"
"啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以下皆惨叫声~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
看来我这把老腰真的是需要经常锻炼了啊！
不过短短的一段时间的瑜伽动作，在加上瑜伽特有的呼吸调节办法，的确让人从内而外的感到平静下来，而身体也表现出轻松和舒服的感觉！真的有效诶！
哈哈所以爽快的决定以后都要来！为了减肥！为了健康！为了未来！！！
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PS：宜和瑜伽会馆除了瑜伽之外还有肚皮舞和爵士舞的教学，等把赘肉消除了也可以去试试！而且在他们的官网上还有他们的课程安排，这也是一个很贴心的设计！赞一个！