【华章关注】MBA职场：让你的周末有60小时

在这个竞争激烈的世界里,成功人士知道周末是他们工作时成功的秘诀。他们往往更为清楚地知道平衡工作与生活，保证业余时间放松身心的重要性。对他们来说，周末正是他们整顿自己，充实个人，以全新的身心迈入下一周的准备期。
一．做一个计划：
当我们到了周末,我们认为我们什么都不想做。但实际上，什么都不做是不可能的。 相反,你会不知不觉的做许多事情,到周日你会想时间都花在哪里了。 当孩子盯着带包装的圣诞礼物时知道,源自体验中的期望占据了我们快乐的很大一部分。 所以制定计划来思考如何渡过周末,即使此刻很不顺利,你仍然会从你的期待中得到乐趣。
二．不要填满每一分钟：
只是因为你有一个计划，并不意味着你的周末看起来像工作日,计划量在15分钟内。如果你无法找到将你自己从工作中抽离的方式，整整一个周末，你都不可能真正脱离掌控。倘若完全抽离于工作不可能，你可以考虑安排固定的时间段处理邮件。
三．不要忘记锻炼：
让你的身体动起来，松缓你紧绷的神经，说不定你还可能从中得到新的想法。成功人士们都知道，户外往往是最能激发灵感与创造力的地方。而且，当你运动到一定程度的时候，整个世界都是你的，你会觉得你完全掌控了自己的身体，一种无法言表的喜悦会充满你的身体。
四．有效的利用清晨：
在周末找到完全属于你的一块时间是很不容易的，尤其是在你有家庭的情况下。而如果你能在早上做一做你喜欢的事情，你一天的幸福感也就有了保证。同时，每天在同一时段醒来，也将使你得以保存良好的作息习惯。
五．与家人共度美好周末：
周末时与家人共度的美好时光将是你获得放松与调整心态的良好机会。工作日已然非常忙碌，与家人一起的时光就不要再白白浪费。
当你有了规划，一切就变得可控，因为你接下来要做的就只是执行。你的周末将变得充盈，生活更加多姿多彩。
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